近日松岛枫av，一册对于亚裔女孩神色疗愈题材作品《我的骨头莫得健忘》初度引进，由神色学者李松蔚审校并作序。该书获奖大批，版权已售出15个国度和地区。该书论述一位往常女性身上的委果资格，这个对于自我调停的故事令东谈主动容。

《我的骨头莫得健忘》，[好意思] 斯蒂芬妮·胡 著，高语冰 译，果麦文化、广东经济出版社2024年9月版

斯蒂芬妮降生于一个令东谈主钦慕的中产家庭，但这却是她恶梦的开动。斯蒂芬妮的母亲比其他母亲齐要时髦漂亮，她以为我方应该过上更文雅的糊口。她藐视我方的丈夫，更厌恶我方的男儿，骂她是丑八怪，遍地随时地打她，说得最多的话便是：“你毁了我的东谈主生，真后悔生了你。”

斯蒂芬妮的父亲比他在外面线路得要恇怯，他无视孩子正处于荒唐的母女相干中，在内助离开后带着15岁的男儿酗酒，开快车敲诈斯蒂芬妮，还总说“咱们整个死吧”这类恐怖的话。

长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去孤独糊口，凭着明智机灵和起劲拼搏，年岁轻简短行状有成。她以为我方早已健忘了已往的伤害，却约束在糊口中际遇问题，遇到所爱的东谈主也无力回复，心态约束垮塌。

在神色治疗师的匡助下，斯蒂芬妮再行谛视我方，看到那些也曾的伤害照旧刻在她的骨头上，弗成能装作一切齐已往了。

追寻内快慰然和真确的幸福，底本便是一段笨重旅程。在无比贫瘠的时刻，她回念念已往每个时点的我方，宛如摊开一叠扑克牌，每张牌上齐是某个版块的她：十二岁无助的她、大学期间抵拒的她、二十多岁孤独的她……翻阅这些“斯蒂芬妮”时，她约束对我方说：“你很不幸，但也正在竭尽所能地好起来。”

获奖大批，版权已售出15个国度和地区

斯蒂芬妮·胡（Stephanie Foo）是作者，亦然播送节目制作主谈主，曾任教于哥伦比亚大学，2015 年得回好意思国电视界最高奖项——艾好意思奖。

2018年，斯蒂芬妮因为捏续的焦虑和震惊症状无法缓解，之后被会诊出创伤后应激陡立（PTSD）。谈及《我的骨头莫得健忘》的创作开首，她提到：“休养后我要写一册书，把我得以休养的资格说出来，那是我被确诊时就颠倒念念读到的书——能帮东谈主松懈按捺感，并用第一东谈主称论述委果的科学和处分决策。”

该书原名叫What My Bones Know，这是斯蒂芬妮的一个比方：许多东谈主受到神色创伤后强压一切，致使骗我方伤痛不存在；但就算嘴上不说，躯壳不去感知，那些创伤资格也会痛楚入骨，刻在东谈主最深处的地点。她但愿用这本书让东谈主们对PTSD有正确意志，能饱读起勇气濒临我方受伤的资格。

好意思国读者对该书的评价和口碑颠倒好，它也获奖大批，包括：入选 2022 年 Goodreads 读者票选年度最好回忆录、Amazon 年度好书、Apple 年度好书、《华盛顿邮报》年度好书、《出版东谈主周刊》年度好书、好意思国宇宙环球播送电台(NPR)年度选书、Audible 年度好书等等。正因如斯受接待，边界当今，该书版权照旧售出英国、日本、西班牙等15个国度和地区。

和睦和力量之书

洛莉·戈特利布是另外一册神色类畅销书《也许你该找个东谈主聊聊》的作者，她和斯蒂芬妮的东谈主生资格访佛，也齐具备颠倒强的写稿功力。

洛莉·戈特利布是专科的神色治疗师，创作我方和几个来访者的东谈主生故事。斯蒂芬妮则是通过积极的学习和向神色治疗师求援来兑现休养，并写下这段谨记的东谈主生故事。也因为此书对于神色类患者委果灵验，因而斯蒂芬妮屡次受邀出席多样神色学专考场面并作念演讲。

“许多创伤幸存者齐挣扎着念念步地出一种难以描摹的感受，仿佛心里永恒扎着某种无形但敏锐的东西。本书恰是这么一个幸存者调停自我的故事，充满勇气。”洛莉·戈特利布评价该书是和睦和力量之书，“这本书照亮了作者的自我启发之路，也为那些渴慕走出伤痛的东谈主们提供了真确的但愿。”

神色学者李松蔚为该书作念了审校并作序推选，他从专科角度开赴，回来出版中两条中枢不雅点：创伤是一条陈迹，匡助我方纠合那些“过度反馈”背后齐半信半疑；疗愈是可能的，而每个东谈主的疗愈齐是个性化的。

该书也激发读者共识，还有读者屡次看哭，示意书中的步调起到了匡助。“看哭了好几次。天然有不相通的资格，然则同为CPTSD患者，太能共情了。就省略在看我方的心途经程相通，这种嗅觉有趣妙。很感谢。作者所提到的一些步调是我尝试过的，也在许多手艺匡助我从泥沼中抽身。”“这本书告诉我了另一个谜底，在远处，有东谈主资格过访佛的事，受过严重的创伤，作念了很勇敢的事，但依旧保捏信心和勇气，濒临畴昔。”

扬子晚报|紫牛新闻记者 沈昭

校对 徐珩松岛枫av